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こんにちは、こはるです。今日はずっと気になっていた“朝活カフェ”に行ってきた体験をシェアしたいと思います。これまで朝はギリギリまで寝ていたタイプだった私が、朝7時に起きてカフェに行くなんて…。そんなチャレンジをしてみたら、意外な発見と心地よ...

こんにちは、こはるです。今回は、ずっと気になっていた「白湯（さゆ）生活」を1週間チャレンジしてみました！SNSや美容系メディアで「白湯を飲むと代謝が上がる」「お通じが良くなる」「体が温まって冷えが改善する」などなど、まるで万能ドリンクのよう...