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今回は、ずっと気になっていた「白湯（さゆ）生活」を1週間チャレンジしてみました。SNSや美容系メディアで「代謝が上がる」「お通じが良くなる」「冷え改善」など万能ドリンクのように紹介される白湯。半信半疑でしたが、「やってみなくちゃ分からない！...

今日は、ずっと気になっていた“朝活カフェ”に行ってきた体験をシェアします。これまで朝はギリギリまで寝ていた私が、朝7時に起きてカフェに行くなんて…。そんな小さなチャレンジが、思いがけない発見と心地よい変化をくれました。なぜ朝活カフェに行こう...

今回は、以前から気になっていた「陶芸体験ワークショップ」に参加してきました。土を触るなんて何年ぶりだろうと思いつつ、童心に帰るような癒しの時間になりました。なぜ陶芸を選んだのか？最近、「何かを作る」ことに飢えていました。デジタル中心の毎日の...

今日はなんとなく掃除をしてみようと思い立った日曜日の記録です。もともと掃除は嫌いではないけれど、つい「時間がない」「まあいいか」と先延ばししがち。でも、天気が良かったり、ふと気が向いた瞬間に始めた“気まぐれ大掃除”が、予想以上に心のリセット...

今回は、ずっと気になっていた「公園ピクニック」に挑戦してみました。特別なおしゃれグッズは用意せず、家にあるもので気軽に楽しんだ様子をレポートします。なぜピクニックしようと思ったのか？きっかけはSNSで見かけた「#休日ピクニック」の投稿。レジ...

今回は、何も予定を立てずにふらっとカフェに立ち寄り、ただぼんやり過ごした「ひとり時間」の記録です。特別なイベントや約束はなくても、カフェで過ごした時間が思った以上に心を整えてくれました。予定のない午後、ふらっとカフェへその日は天気がよくて外...

最近、なんとなく毎朝バタバタしていて「このままでいいのかな？」と感じることが増えてきました。そこで思いきって朝の過ごし方を少し見直してみることに。特別なことではないけれど、小さな変化が意外と気持ちに効いたので、その様子をまとめます。なぜ“朝...

最近SNSやテレビでも話題の「ミールキットのサブスク」。気になってはいたものの、「料理が得意じゃない私でも続けられるの？」「本当にラクになるの？」と半信半疑でした。そこで今回、思い切って1週間分のミールキットを試してみたので、その正直な感想...

今回は、前から気になっていた食材宅配サービスを試してみた体験談です。スーパーまで行くのが面倒な日、特に雨の日や疲れて帰った日に「冷蔵庫に何もない…」という絶望を避けたくて利用してみました。今回使ったサービスは？選んだのは、生鮮食品に加えて牛...

今日は最近ハマっている電子漫画について。以前は紙の単行本派でしたが、あるきっかけで電子書籍を使い始めてから読書スタイルが一変しました。結論から言えば「もっと早く試せばよかった！」と思うほど快適。ここでは実際に使って感じたメリットと気になった...